Первые дни учебного года являются стрессовыми и для родителей, и для детей. О том, как помочь школьникам, особенно младшим, адаптироваться к режиму получения знаний, рассказала учитель начальных классов челябинского многопрофильного лицея №148 Юлия Симинихина.
Педагог рекомендует родителям не показывать свою тревогу детям, ведь они могут легко ей «заразиться». «Чаще обнимайте – физический контакт (объятия и поглаживания) помогает снять напряжение лучше любых слов. Говорите о чувствах, признавайте его эмоции («Я понимаю, что ты волнуешься, это нормально») и делитесь позитивными воспоминаниями о своей школьной жизни. Верьте в ребенка: поддерживайте его стремление к успеху и подчеркивайте, что любите его вне зависимости от оценок.
Спрашивайте об эмоциях и впечатлениях, а не только об оценках. Например: «Что сегодня было самым интересным?» Хвалите за старания: отмечайте его усилия и прогресс, сравнивая только с ним самим вчерашним.
Не забывайте про авторитет учителя: не критикуйте его при ребенке, чтобы сохранить мотивацию и уважение к учебе. Дайте ребенку возможность самому выстраивать отношения с одноклассниками и не торопите события с поиском друзей», — приводит слова учителя «КП-Челябинск».
Юлия Симинихина также подчеркнула, что адаптация к школе длится от двух недель до двух месяцев. Чтобы ее ускорить, лучше за две недели до 1 сентября начать сдвигать режим сна и бодрствования.
«Не пытайтесь уложить ребенка в 21:00 за день до 1 сентября. Сдвигайте подъем и отбой на 15–20 минут каждые два-три дня. У первоклассника обязателен дневной сон или хотя бы тихий час (1–1,5 часа) после обеда — это снимает нервное перевозбуждение», — сказала педагог.
Она не рекомендовала разрешать детям утром в будни смотреть мультфильмы или баловаться играми в телефоне. Это, по мнению Юлии Симинихиной, поможет избежать хаоса.
«Если ребенок плачет утром, не давите. Попробуйте ритуал «секретное рукопожатие» или «волшебная конфета в кармане» на удачу» – это подарит чувство безопасности и связи с домом», — заключила учитель.
ЕАН писал, что специалисты советуют родителям не давать школьникам слишком много свободного времени. Психолог рекомендовала не обесценивать детей. Подробно об этом здесь.
«Будем экономить на еде»: где челябинцы берут крупные суммы на сборы детей к школе25 августа в 11:44
