Взрослым под конец года могут помочь проникнуться новогодним настроением маленькие ритуалы. Об этом рассказала психолог ДГБ Нижнего Тагила Надежда Ильина.
По словам специалиста, взрослые люди разучились чувствовать праздник. Для них Новый год чаще всего – набор очередных задач и дел, которые нужно решить. Для того, чтобы почувствовать атмосферу приближающегося чуда, необходимо заранее создать новогоднее настроение: повесить гирлянды, включить новогодние фильмы или музыку, украсить дом.
Психолог добавляет, что немаловажную роль в создании новогоднего настроения играют запахи. Покупка ароматизированных свечей и эфирных масел с запахом хвои, мандаринов, имбирного печенья также помогут приблизить ощущение праздника.
«Важная составляющая новогоднего праздника – сладости, которые вы любили в детстве, например, мороженое или горячий шоколад. Традиционные новогодние забавы – катание на коньках, лыжах или санках – тоже могут значительно улучшить настроение», – добавила Ильина.
Главный новогодний фрукт резко подорожает в России27 ноября в 10:36