Вопрос разумного ограничения времени, которое дети проводят за экранами смартфонов и компьютеров, остается одним из самых острых для современных родителей. Подходы к его решению различаются: одни стараются договариваться с ребенком, рассчитывая на его ответственность, другие устанавливают программы родительского контроля или просто забирают устройство.
Как объясняет практикующий детский психолог-педагог Дарья Дугенцова в разговоре с Общественной Службой Новостей, то, как стоит ограничивать экранное время, напрямую зависит от возраста ребенка. Младшие дети пока не способны к самоконтролю, поэтому им необходим постоянный родительский надзор. С подростками же, напротив, важно выстраивать диалог — жесткое навязывание правил пользования личными устройствами часто приводит к сопротивлению.
«В каждой семье действуют свои правила, но в целом наиболее эффективным является возрастной и ситуативный подход. Детям до пяти-семи лет лучше вообще не давать гаджеты, а если и давать, то только под контролем взрослых — например, разрешать смотреть телевизор или пользоваться общим планшетом. Личный телефон, на мой взгляд, должен появляться у ребенка только с началом школьного обучения, чтобы он мог быть на связи с родителями и общаться со сверстниками — и снова-таки под контролем взрослых», — отмечает специалист.
С наступлением подросткового возраста — примерно с 12–13 лет — ситуация принципиально меняется. «Прямое отбирание гаджетов без объяснений чаще всего вызывает протест и разрушает доверие.
В моей практике был случай, когда подросток после изъятия смартфона порезал себе руки. Это был демонстративный жест, попытка показать, что с ним так обращаться нельзя, — рассказывает психолог. — Исследования показывают, что подростки не разделяют онлайн- и офлайн-общение.
А ведущей деятельностью в этом возрасте является именно интимно-личностное общение. Если лишать ребенка этого общения, которое сегодня часто происходит в переписках, это может быть крайне травмирующим».
По словам эксперта, с подростками вопрос экранного времени необходимо решать исключительно через договоренности. Правила и последствия их нарушения должны быть конкретными и понятными, но важно, чтобы они не были навязаны извне. Задача родителей — вывести ребенка на диалог и помочь ему самому осознать, как смартфон и соцсети влияют на сон, настроение, концентрацию и развитие.
Главная цель — научить подростка самоконтролю, подчеркнула Дугенцова. Добиться этого возможно только через взаимное понимание. «Если подросток бесконтрольно сидит в телефоне, есть риск, что онлайн-общение полностью вытеснит живое. Кроме того, ребенок может не развивать навыки интимно-личностного общения, если, например, все время играет», — отметила она.
Но демонизировать гаджеты не стоит — у них есть и положительные стороны, говорит психолог. Однако формат их использования должен быть заранее и четко проговорен в семье.
«Для ребенка до трех лет желательно полностью исключить гаджеты. С трех до пяти лет — около 15 минут в день, например на мультфильмы. Для детей 5–7 лет — 20–25 минут в день, лучше разбивать это время на несколько подходов. Младшим школьникам с семи до 12 лет — примерно 45–60 минут в день. С 12 лет и старше — не более двух часов в день. Но важно заранее договориться об этом, чтобы ребенок сам пришел к такому режиму», — заключила Дугенцова.
В Екатеринбурге подросток, увлеченный телефоном, угодил под машину 2 февраля в 08:54
