Период сдачи ЕГЭ становится серьезным испытанием для многих выпускников. В это время подростки сталкиваются с высоким эмоциональным и учебным напряжением, поэтому поддержка семьи играет важную роль, считает семейный психолог Ольга Иванова.
«Главное, что нужно сделать родителю – оставаться на стороне ребенка, а не переходить на сторону школы, которая давит и запугивает. Ребенок оказывается зажат между двумя огнями. Школа говорит: «ты не имеешь права ошибиться», а родители часто встают на ту же сторону и начинают контролировать, требовать, запугивать. В итоге подросток остается один на один со своим страхом», - передает слова психолога «Тульская служба новостей 24».
По словам специалиста, родителям стоит отказаться от фраз, усиливающих тревогу, таких как «от этого зависит вся твоя жизнь» или «если не сдашь, ничего не добьешься». Вместо этого лучше показать ребенку поддержку и готовность помочь независимо от результата экзамена. Специалист рекомендует использовать фразы: «Ты сдашь, у тебя все получится», «Давай подумаем, чем я могу помочь», «Я с тобой», «Если не сдашь – разберемся. Если сдашь – отпразднуем». Не стоит говорить выпускнику: «Ты должен оправдать мои надежды».
Психолог отмечает, что родителям важно следить и за собственным эмоциональным состоянием. Если взрослый постоянно тревожится, ребенок чувствует это и начинает переживать еще сильнее.
«В последние недели перед экзаменом постарайтесь перестать повторять учительские страхи. Не спрашивайте каждый день: «Ты готовился?». Вместо этого спросите: «Что тебе сегодня было сложнее всего?». Ребенок и так под огромным давлением. Задача родителя – быть тылом, а не вторым фронтом», - говорит психолог.
Специалист советует обращать внимание на тревожные сигналы: проблемы со сном, потерю аппетита и постоянное напряжение. В таких ситуациях важно не усиливать контроль, а помочь подростку восстановить силы и снизить уровень стресса.
Если результаты экзаменов окажутся ниже ожидаемых, психолог рекомендует не критиковать ребенка сразу. Сначала стоит отметить его выдержку и усилия, а обсуждение дальнейших шагов перенести на время, когда эмоции улягутся.
ЕАН писал, что в Полевском (Свердловская область) ученица 11 класса упала в обморок в коридоре школы перед сдачей Единого государственного экзамена (ЕГЭ) по русскому языку. Об этом пишет телеграм-канал Ural Mash. Одиннадцатиклассница почувствовала себя плохо во время регистрации на экзамен в школе №13. Прямо в коридоре она побледнела и упала. Учителя сразу же вызвали скорую помощь, позвонили и матери ученицы.
Свердловская ученица упала в обморок в школе перед ЕГЭ 5 июня в 12:35
