Психологи из Пенсильванского университета в США выяснили, что долгое времяпрепровождение в соцсетях повышает чувство одиночества и ведет к депрессии, пишет «РИА Новости».
Исследование проводилось среди 143 студентов, которые активно пользуются Facebook, Instagram и Snapchat. Перед этим провели опрос для определения настроения и самочувствия добровольцев, а также замерили среднее время активности в соцсетях с помощью статистики iPhone.
В ходе исследования студентов разделили на две группы. В первой добровольцы уделяли социальным сетям столько же времени, как и раньше. Члены второй группы тратили на каждую из соцсетей не более десяти минут в день. Так происходило три недели.
После эксперимента каждый студент заполнил анкету со следующими показателями: социальная поддержка, страх выпасть из окружения, одиночество, тревожность, депрессия, самооценка и самопринятие.
Исследователи пришли к выводу, что одиночество и депрессия напрямую зависят от времени, проведенного в соцсетях. Все члены экспериментальной группы продемонстрировали меньше симптомов депрессии в сравнении с контрольной группой.
«Это иронично, что меньшее внимание к соцсетям делает человека менее одиноким. Объяснение этому уже предложили некоторые специалисты, предположив, что причина тому — подсознательное сравнивание. Когда человек смотрит на события в жизни других людей, например, в Instagram, ему кажется, что все остальные живут лучше него», — заявила руководитель группы исследователей Мелисса Г. Хант.
Фото: Pixabay.com
