Россияне все чаще отказываются от отпуска ради дополнительного заработка или из-за опасений потерять контроль над рабочими процессами. Летом 2026 года 55% опрошенных не планировали уходить в отпуск, рассказала независимый HR-эксперт Зулия Лоикова.
По ее словам, 41,4% отказавшихся от отдыха сделали это добровольно. Среди основных причин она назвала страх потерять работу, нежелание делегировать обязанности, финансовые обязательства и высокую нагрузку из-за нехватки сотрудников.
«Многим кажется, что, когда ты уходишь в отпуск, можешь остаться без дел, теряешь контроль, и тебя легко могут заменить. Это сложно сделать трудоголикам, людям, которые не могут делегировать и вообще отпустить работу», — передает слова Лоиковой 360.ru.
Часть работников рассматривает неиспользованный отпуск как финансовый резерв на случай увольнения. Другие не могут найти подходящий момент для отдыха из-за дефицита кадров, особенно в торговле, логистике и производстве.
«Многие не идут в отпуск, поскольку рассматривают это как источник дополнительных средств, если вдруг придется уволиться. Это поможет справиться с кредитными обязательствами или другими платежами», — пояснила специалист.
Еще одна причина — отсутствие денег на поездки и развлечения. В таком случае сотрудники зачастую не видят смысла брать отпуск и предпочитают продолжать работать.
Эксперт предупредила, что постоянный отказ от отдыха приводит к накоплению хронической усталости и стресса. Это снижает концентрацию, повышает раздражительность и постепенно ухудшает качество работы.
«Сейчас фактически каждый третий, кто приходит на интервью, — это уже выгоревший человек».
По словам Лоиковой, работа без отпуска необязательно делает сотрудника более ценным для работодателя. Наоборот, снижение работоспособности со временем может негативно повлиять и на самого работника, и на эффективность компании.
«Происходит и подрыв здоровья сотрудников, и подрыв устойчивости бизнеса. На перспективу сотрудников лучше отпускать отдыхать», — считает эксперт.
Кризисный психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим предупредила, что регулярный отказ от отпуска создает серьезную нагрузку на нервную систему. По ее словам, человеку необходим отдых не только в течение дня и недели, но и более продолжительные периоды восстановления.
«Даже если мы отдыхаем один или два выходных в неделю, все равно накапливается большое напряжение. И оно требует специального отдыха — через отпуск».
Даже несколько дней без работы могут стать профилактикой выгорания. Сулим считает, что уже после полугода активной работы человек может заметить существенное снижение работоспособности.
«Физиологически человек через полгода активной работы уже чувствует значительное снижение работоспособности. Если отпуска не было год, он уже получил некое выгорание. Если два года — придется основательно восстанавливаться. Могут быть сбои, хронические процессы, психосоматические заболевания», — предупредила психолог.
Специалист советует не откладывать отдых на неопределенный срок. По ее мнению, примерно через полгода непрерывной работы стоит найти возможность хотя бы для нескольких дней передышки.
ЕАН писал, что мужчины, которые берут отпуск по уходу за ребенком, должны иметь возможность сразу после его завершения воспользоваться правом на обычный оплачиваемый отпуск. Инициативу предложила зампред комитета Госдумы по защите семьи, председатель «Совета матерей» Татьяна Буцкая министру труда и соцзащиты Антону Котякову. Буцкая обратила внимание на то, что в России право на отпуск по уходу за ребенком имеют не только матери, но и отцы, а также другие родственники и опекуны. Однако право на ежегодный оплачиваемый отпуск сразу после декрета закреплено в статье 260 Трудового кодекса РФ только за женщинами.
Уравнять права отцов и матерей на отпуск после декрета предложили в РоссииЧас назад
